Перловая крупа часто незаслуженно забывается нами, когда речь идет о похудении и диетах. Самая бюджетная и очень доступная перловка в этом вопросе уступает по каким-то причинам гречке. В Древней Руси очищенные зерна ячменя называли перловкой, из-за их сходства с речным жемчугом "перлами". И ведь многие даже не догадываются о том, насколько она может быть полезнее, если подавать ее на стол хотя бы раз в неделю. Рассказываем про 7 полезных свойствах перловки, которые делают эту крупу незаменимой при похудении (особенно для женщин) ↓ 1...

В мире диетологии существует множество мнений относительно эффективности различных продуктов для снижения веса. Одним из таких продуктов является перловая крупа, которая долгое время находилась в тени более популярных круп, таких как гречка и овсянка. Доктор наук, известный диетолог Михаил Гинзбург рассказал URA.RU об истинной пользе перловки для желающих сбросить лишний вес, а также объяснил, почему этот продукт заслуживает особого внимания в рационе худеющих. Перловка и похудение: только реальность,...