Диетолог, гастроэнтеролог Рустем Садыков назвал злак, который очень полезен для здоровья женщин. Лучшей кашей для продления женской молодости является перловая. Ее стоит употреблять хотя бы раз в неделю. Об этом рассказал изданию «Доктор Питер» диетолог, гастроэнтеролог Рустем Садыков. Перловую кашу готовят из ячменя. Пять лет назад японские ученые провели эксперимент, показавший, что потребление мышами ячменя продлило продолжительность их жизни примерно на четыре недели. Выяснилось, что эта крупа предотвращает повышение сахара в крови и снижает концентрацию «плохого» холестерина...

Перловая крупа часто незаслуженно забывается нами, когда речь идет о похудении и диетах. Самая бюджетная и очень доступная перловка в этом вопросе уступает по каким-то причинам гречке. В Древней Руси очищенные зерна ячменя называли перловкой, из-за их сходства с речным жемчугом "перлами". И ведь многие даже не догадываются о том, насколько она может быть полезнее, если подавать ее на стол хотя бы раз в неделю. Рассказываем про 7 полезных свойствах перловки, которые делают эту крупу незаменимой при похудении (особенно для женщин) ↓ 1...