Пекинская капуста: польза и вред для здоровья Пекинская капуста является однозначно полезным продуктом для организма человека. Она способствует устранению депрессии, боли в голове, анемии, различных видов отеков, усталости, расстройства нервной системы, болезни печени и почек. Регулярное применение капусты в пищу сказывается на нормализации артериального давления. Пекинская капуста круглый год выращивается на территории нашей страны, что позволяет достаточно часто использовать ее в своем рационе питания...

#пекинская капуста #польза капусты 1. Помогает укрепить кости Новый костный материал наряду с витамином К и кальцием в китайской капусте играют важную роль в поддержании крепких зубов и костей. Кальций также помогает улучшить нервную функцию, в то время как витамин К способствует распаду жира и свертываемости крови. В ней содержит 64% витамина К и 16% кальция. 2. Борется с усталостью и анемией Низкий уровень гемоглобина в организме может заставить вас чувствовать себя уставшим и менее активным. Высокая концентрация железа в китайской капусте помогает организму вырабатывать гемоглобин в крови...