Омега-3 – это не просто модная добавка, а настоящая «строительная бригада» для мозга и зрения ребёнка. Эти полиненасыщенные жирные кислоты участвуют в развитии нервной системы, поддерживают внимание, память и помогают формировать здоровые когнитивные навыки. В первые годы жизни именно от достаточного количества Омега-3 во многом зависит, как будет развиваться интеллект и насколько гармонично сформируется зрение малыша. Чем полезна Омега-3 для ребёнка? ● поддерживает работу мозга и нервной системы; ●...

Многие родители задумываются: действительно ли Омега-3 нужны детям, или это лишь популярная реклама? Попробуем разобраться, какую роль эти жиры играют в организме школьников и стоит ли включать их в рацион. Омега-3 — это группа незаменимых полиненасыщенных жирных кислот, которые организм человека не может вырабатывать самостоятельно. Получить их можно только с пищей. Основные формы: Эти кислоты участвуют во множестве процессов: формируют клеточные мембраны, поддерживают работу нервной системы и обеспечивают нормальное развитие мозга...