О пользе Омега-3 для ребёнка! Чем полезна Омега-3 для ребенка? Омега-3 ПНЖК (полиненасыщенные жирные кислоты) не синтезируются в организме человека, при этом являются незаменимыми и обязательно должны поступать с пищей: •помогает укреплять иммунитет; •укрепляет стенки сосудов, а также их защита от избыточного количества холестерина, который называют «плохим», предотвращение образования холестериновых бляшек. •помогает справляться с повышенными умственными нагрузками; •улучшает внимательность и память (ПНЖК способствуют передаче нервных импульсов, являются основным компонентом мозга); •препятствует возникновению синдрома сухого глаза из-за долгой работы за компьютером, а также необходим для профилактики снижения остроты зрения, очень актуально для детей «компьютерного века!» •помогает синтезу гормона счастья — серотонина; •уменьшает вероятность появления аллергии; •способствует набору мышечной массы и быстрому восстановлению после физической активности; •защита органов дыхания от инфекций; •улучшение свертываемости крови; •нормализация артериального давления; •укрепление костной системы, снятие воспалений и облегчение болей в суставах. Предотвращение разрушения суставного хряща, улучшение подвижности суставов; •обладает антиканцерогенным действием. Решая, какую Омега-3 выбрать для детей, обращайте внимание на качество рыбьего жира, из которого производится продукт. Ведь детский организм особо чувствителен к вредным примесям. Жир печени трески,  выросшей на воле, содержит высокое количество ДГК (докозагексаеновой кислоты). Поэтому этот продукт особенно нужен в период усиленного роста детского организма и совершенствования когнитивных функций, обычно это препараты на основе высококачественного рыбного жира издикого камчатского лосося. Так же, Омега 3 форте, подойдет для приема всей семьей (от 3 лет). Удобные капсулы легко глотаются, а также не имеют ни запаха, ни вкуса. Только максимальная польза и высокая биодоступность для быстрой компенсации дефицита Омега-3. Суточная норма Омега-3 для детей? ● до года — 0,5 г/день; ● 1-3 года — 0,7 г/день; ● 4-8 лет — 1 г/день; ● 9-14 лет — 1,2 г/день; ● 15-18 лет — 1,6 г/день. В заключении, комплекс Омега-3 необходим для правильной работы детского организма. Детям очень важно получать достаточно омега-3 жирных кислот, так как они нужны для роста и для формирования головного мозга. Как правило, детям советую получать омега-3 жирные кислоты из рыбы и морепродуктов, а не из добавок. Но, чаще всего дети не любят такие продукты, поэтому рекомендуем специальную детскую добавку, содержащую омега-3 жирных кислот. Будьте здоровы! Информация в статье не предназначена для постановки диагноза, лечения или медицинской консультации. Она носит исключительно информационный характер. Обязательно консультируйтесь с вашим лечащим врачом по любым медицинским вопросам, методам диагностики и доступным вариантам лечении!