Все мы прекрасно знаем что такое морская капуста (ламинария). Кто-то ее любит, а кто-то терпеть не может. Но эти водоросли просто кладезь витаминов и огромная ценность для молодости кожи и продолжительности жизни в целом! Мировой океан обогатил морскую капусту уникальными диетическими и лечебными свойствами, насытив: К ним относятся: йод, железо, фолиевая кислота, кальций, магний, калий, аминокислоты, называемые тирозином, пищевые волокна, омега-3 жирные кислоты и витамины A, B, C и E. Места ее...

Зайдя в продуктовый магазин или супермаркет вы можете увидеть морскую капусту в свежем или консервированном виде. Она является одной из немногих продуктов, которая содержит в себе минимум калорий, но при этом приносит нашему организму большую пользу. Но важно понимать, что в употреблении любых продуктов необходимо знать меру и некоторым людям они вовсе могут быть противопоказаны. Морская капуста — не исключение, но эксперты по здоровому питанию уже хорошо знают чем она полезна для человеческого организма и кому может нанести вред...