Оранжевую морковь, которую мы все так любим, вывели голландские фермеры лишь в 16 веке. А до этого морковка была больше лекарством, чем едой. И это мощно «намекает» на пользу моркови… В этой статье мы расскажем, чем полезна морковь для организма человека, сколько её можно и нужно есть, а также подскажем, в каком виде лучше класть её себе на тарелку. И про зрение расскажем, и про пищеварение, и даже про кожу с волосами😉. Читайте до конца… Давайте заглянем внутрь этого яркого овоща и узнаем, почему диетологи так любят рекомендовать морковь...

Для нормальной жизни человеку нужны витамины. Откуда их взять? Конечно же, из овощей! Существуют тысячи разновидностей овощей, но давайте поговорим именно о морковке. Морковка – один из самых популярных овощей на планете, и поверьте, не просто так. Наверное, всем было интересно, почему она оранжевая? Она имеет такой цвет из-за кератина. Кератин – очень полезное вещество, которое укрепляет наши глаза и борется с заболеваниями глаз, например, с куриной слепотой. Морковь уберегает человека от проблем с сердцем...