Все знакомы с освежающим эффектом мяты, но она может предложить гораздо больше для здоровья. Что именно — спросили врачей. Мята — популярная трава, которую используют в кулинарии, косметологии, средствах гигиены и просто как декоративное растение. У нее почти нет противопоказаний, ее легко хранить и готовить. Сырая или сушеная мята — хороший источник витамина А и антиоксидантов, а ее производное — ментол — помогает ухаживать за кожей. Разбираемся, в чем главная польза мяты, почему ее добавляют в косметику и в каких случаях стоит быть осторожным с этой ароматной травой...

#мята #польза мяты Полезные свойства «божественной» мяты Мята является лекарственным растением с сильным уникальным ароматом, с простым по строению стеблем и насыщенно-зелеными листьями. Само употребление мяты человечеством настолько древнее, что встречается ее упоминания и в Библии, и в древнеегипетских папирусах, и в древнегреческой мифологии (история о богине Минфы(Минты), откуда и происходит ее название). Она растет преимущественно в Азии и Средиземноморье, но встречается и у нас в средней полосе и на юге...