Дорогие читатели, сегодня я хотел бы рассказать вам о медитации и ее важности для здоровья и благополучия. В современном мире, где все происходит слишком быстро и мы всегда в движении, очень важно находить время для расслабления и внутреннего покоя. Медитация - это один из самых простых и эффективных способов достичь этой цели. В этой статье я хочу поделиться с вами пятью причинами, почему медитация может быть особенно полезной для мужчин и как она может помочь вам улучшить качество жизни. Медитация...

🔥 Что такое мои медитации для мужчин!? Меня уже несколько человек спросили — что это за медитации, зачем они нужны и что дают? 🤔 ⠀ Давайте по порядку 👇 ⸻ 💭 С чего всё начинается Когда я работаю с мужчинами — в первую очередь убираю негативный эмоциональный фон: страх 😨, тревогу 😰, апатию 😔, стыд 😳 — всё, что связано с женщинами и не только с ними. После этого мы сразу закрепляем результат практикой, чтобы для мозга закрепилась новая стратегия поведения ⚙️ ⸻ 🧘‍♂️ Что дают медитации Медитации — это интеграция проработок...