На соревнованиях по бодибилдингу можно увидеть, как спортсмены мажут руки каким-то белым порошком. Но что это такое и зачем это нужно? Ответ прост. Это магнезия, которая так необходима при занятии физическими упражнениями. Она бывает разных видов и служит для разных целей. Спортивная магнезия — это белый порошок или раствор, представляющий собой соль магния. Карбонат магния - это твердый минерал, который встречается в природе в виде магнезита, которые добывают не только в спортивных целях, но и в...

Стойкое высокое кровяное давление (гипертония) является распространенным заболеванием, которое может привести к серьезным осложнениям, таким как инсульт, инфаркт, сердечная недостаточность и заболевания почек. Чтобы контролировать давлением, врачи рекомендуют изменить стиль жизни, включая внедрение здорового питания, физической активности и уменьшение стресса. Но и среди средств, которые помогают справиться с высоким давлением, можно выделить один простой и доступный продукт - магнезию. Но всегда ли это лекарство можно использовать...