Чем полезна морская капуста. Ламинария богата важными для организма веществами: фосфором, натрием, железом, магнием, а также витаминами А, D и группы В, С, и Е. Однако своими лечебными свойствами она обязана йоду, которого в ее составе очень много. Помимо этого, польза морской капусты заключается в укреплении иммунитета, защите от атеросклероза, профилактике анемии и авитаминоза. Считается, что она эффективно предотвращает возникновение раковых опухолей, именно поэтому японки, которые едят ее очень часто, имеют низкий уровень заболеваемости раком молочной железы...

Многие уверены, что ламинария – очень полезна, ведь неспроста ее добавляют в разные продукты (от быстрорастворимой лапши до конфет), что часто упоминают в рекламных кампаниях. Но так ли это на самом деле? Детям и старикам Эксперты утверждают: ламинария действительно полезна, прежде всего из-за высокого содержания йода. Вот только ее концентрация в продуктах питания настолько мала, что пользы практически не будет даже если вы съедите тонну конфет. Поэтому если хотите использовать водоросли для лечения...