Кто и когда придумал сухофрукты? По легенде, это произошло в первобытные времена. Женщины как-то заметили, что упавшие с деревьев плоды подсыхают под солнцем. Попробовали их на вкус - съедобно, сытно - и начали сушить фрукты. А вскоре уже древние мужчины отправлялись на длительную охоту с запасами сушеных яблок и слив и утоляли ими голод. Сегодня польза сухофруктов для мужского здоровья - научно доказанный факт. Это особенно касается кураги и изюма. 1.Курага В составе кураги (сушеного абрикоса) есть элементы, участвующие в выработке мужского гормона тестостерона...

Курага – это сухие плоды абрикоса. Очень ценным в кураге считается то, что во время сушки удается сохранить практически все полезные для человеческого организма микроэлементы. Курагу часто используют для перекусов, ведь она не только полезная и вкусная, но еще и очень питательная. В составе кураги не очень много витаминов, но при этом огромное количество микроэлементов. Курага богата на железо, фосфор, калий и магний, медь, кальций и кобальт. Также в сухофрукте есть немного витаминов С, А, некоторые витамины из группы В, никотиновая кислота...