#красная фасоль #польза красной фасоли Красная фасоль относится к семейству бобовых. Является растением. Фасоль выращивают преимущественно в Азии, так же она часто встречается в Европе, Америке, Австралии и Африке. Является легкоусвояемым белком, который по составу похож на белок животный. Красную фасоль необходимо выращивать при температуре 25-30 градусов. Период высева- с конца мая по середину июня. Является более калорийной и питательной, нежели белая. Чаще всего её можно встретить в консервированном...

Красная фасоль – источник легкоусвояемого растительного белка(усваивается организмом на 75 – 85 %), который приравнивается к белку, содержащемуся в мясных продуктах. В красной фасоли содержатся витамины и минералы, крахмал(8,9 г), сахара(сахароза, 1,85 г), аминокислоты (аргинин, валин, гистидин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, метионин плюс цистеин, треонин, триптофан, фенилаланин, аспарагиновая кислота, аланин, глицин, глутаминовая кислота, пролин, серин, тирозин). Употребление красной фасоли...