Как и обещала, я посвящаю целую статью клубнике. На данный момент, эта ягода входит в мой рацион ежедневно, если кто пропустил, читайте мою статью по этой ссылке. Итак, польза клубники: 1. Помогает при запорах. Благодаря своей способности устранять кишечные инфекции и бактерии, клубника полезна для желудка в целом. 2. Уменьшает количество сахара в крови. Что, кстати, очень полезно для беременных. Так как во время беременности, может развиться диабет. И часто, беременным запрещают есть сладкое, которое они так хотят...

В этот важный жизненный период женщине необходимо подвергаться меньшей нагрузке, больше отдыхать, гулять, радоваться и, разумеется, лучше питаться. Однако это понятие многими воспринимается по-разному. Лучше питаться не значит - больше есть. Рацион беременной женщины должен включать более качественные, свежие и полезные продукты. Особенно важно употреблять сезонные продукты, которые традиционно произрастают в твоем регионе и являются для тебя "родными". К таким продуктам, естественно относятся овощи, фрукты, ягоды, в частности - клубника...