Кроме питательных и биологических веществ для нормальной жизнедеятельности организма нам необходима клетчатка (пищевые волокна). Этот продукт обладает низкой калорийностью и обладает способностью выводить из кишечника различные шлаки, радионуклиды, соли тяжелых металлов, что необходимо для людей, живущих в условиях загрязненной экологической среды. Пищевые волокна – обязательный компонент здорового питания. Содержание клетчатки в обычных продуктах питания недостаточно, потому следует ее добавлять в состав своего рациона...

#клетчатка #польза клетчатки Клетчатка – разновидность углеводов. Только она не расщепляется на глюкозу во время биохимических превращений в организме. Поэтому клетчатка проходит через весь желудочно – кишечный тракт в неизменном виде. О клетчатке говорят как об одном из полезных компонентов для организма. Она способствует пищеварению. Используется для коррекции веса, регуляции уровня сахара и холестерина в крови. Некоторые исследования говорят, что клетчатка может использоваться для профилактики рака...