Клетчатка – это один из самых важных компонентов питания, особенно для мужчин. Она помогает поддерживать здоровье пищеварительной системы, улучшает обмен веществ и даже может снизить риск развития некоторых заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания и диабет. В этой статье мы расскажем, зачем мужчинам нужна клетчатка и где ее можно найти. Зачем мужчинам нужна клетчатка? Клетчатка необходима для нормальной работы пищеварительной системы. Она помогает продвигать пищу по кишечнику, предотвращает запоры и улучшает перистальтику...

Кроме питательных и биологических веществ для нормальной жизнедеятельности организма нам необходима клетчатка (пищевые волокна). Этот продукт обладает низкой калорийностью и обладает способностью выводить из кишечника различные шлаки, радионуклиды, соли тяжелых металлов, что необходимо для людей, живущих в условиях загрязненной экологической среды. Пищевые волокна – обязательный компонент здорового питания. Содержание клетчатки в обычных продуктах питания недостаточно, потому следует ее добавлять в состав своего рациона...