Кинза является крайне эффективной добавкой к пище. Многим она очень сильно нравится, а кто-то её категорически не переносит. Лично я отношусь к ней нейтрально. Но сегодня речь пойдет не о вкусовых предпочтениях, а о плюсах и минусах ежедневного употребления данного растения. Какие же плюсы и минусы? Данное растение будет полезно для человека в первую очередь из-за большого количества полезных минералов и витаминов. В её состав входят витамин В9, В6, В3, В2, В1, РР, Е, а также многие другие полезные для организма человека вещества...

А всё ли мы знаем о тех продуктах, которые любим добавлять в приготовляемые блюда? Предметом нашего внимания в этой статье будет кинза, известная также как китайская петрушка. Её уникальный аромат придаёт блюдам несравненный вкус, а богатый биохимический состав делает ее ценным источником питательных веществ. Как считают диетологи, кинза наряду с петрушкой, укропом, рукколой и листьями салата будет незаменимой к шашлыку и поможет усвоиться мясу. Сразу же внесём уточнения, чтобы не было терминологической путаницы...