Киноа любят звёзды Голливуда и известные телеведущие. Что ж, настало время и нам попробовать этот суперфуд Великий пост – время серьёзных ограничений, в том числе и в еде. Однако не стоит доводить до крайности и делать так, чтобы ваш рацион оказывался бедным на все витамины и минералы. При желании можно найти разрешённые для этого времени продукты, которые принесут организму пользу и дадут силу. Среди таких продуктов киноа. Узнали у нутрициолога, члена Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Юлии Поповой, что из себя представляет этот продукт...

КИНОА - это небольшие зерна, которые не только вкусны, но и очень полезны для организма. Они содержат множество витаминов и минералов, а также белок, который необходим для нашего здоровья. 🤔 Но кроме того, что киноа полезна, она еще и очень универсальна в использовании. Из нее можно готовить салаты, гарниры, супы и даже десерты. Например, киноа-пудинг с фруктами или киноа-шоколадный кекс. Если вы еще не знакомы с этим зерном, то обязательно попробуйте его и убедитесь в его вкусе и пользе ⬇️ Kиноа, что это и на что похоже 95 сантиметров – высота кустика киноа...