Пытаясь сбросить вес, мы ищем продукты, которые способствуют похудению, но не всегда знаем, что самые эффективные растут у нас на огороде. Яркий пример этому — капуста, которая имеет массу полезных свойств. Рецепт похудения на капусте Сбросить лишний вес не просто, но реально. И отличным помощником в этом выступает капуста. Конечно, просто в таких делах не бывает, и никто не может гарантировать, что вы сбросите определенное количество килограмм, закусывая обычную пищу капустным листом. Для достижения...

Капуста кажется самым обычным овощем: дешёвая, простая, привычная. Но именно она часто становится главным помощником тем, кто хочет похудеть. Её даже называют продуктом с «отрицательными калориями». Давай разберёмся, почему. ⸻ Что значит «отрицательные калории»? Это красивое выражение означает одно: организм тратит на переваривание капусты больше энергии, чем получает из неё. Например, в 100 г свежей капусты — всего около 25 калорий. Но чтобы её усвоить, организму нужно затратить больше. В итоге выходит «минус» для веса...