Чем полезна черешня для организма человека Химический состав черешни Ягоды разных цветов имеют и разный состав. Все сорта богаты витаминами В1, В2, В3 и С. Каротин и кремниевая кислота также есть в красной и желтой черешне, но в первом сорте ее больше...

Согласитесь черешню мы все ждём с большим нетерпением. Вкусные сочные плоды жёлтого, красного или тёмно-вишнёвого цвета любимы и детьми и взрослыми. Состав и калорийность Несмотря на то, что плоды в зависимости от цвета имеют разный состав, все они одинаково полезны. Различие существует разве что в калорийности. Например, если в красной черешне в 100 г содержится 50 ккал и 10 г углеводов, то в жёлтой - 32 калории на те же 50 ккал. Несомненные плюсы Итак, черешня полезна витаминами группы В: В1, В2, В3, E, PP и С...

Чем полезна черешня и какие содержит витамины Наконец то на улице наступило долгожданное лето. На прилавках так и манит разнообразный ассортимент фруктов и овощей. Поговорим мы сегодня одной из полезных ягод черешни. Черешня очень полезна, для тех у кого анемия. В ней содержится высокое содержания железа, которое улучшает состав крови и поднимает гемоглобин. Ягода полезна людям страдающим проблемами с желудком, гастритом, так как в ней содержится небольшое количество кислоты. Ещё черешню используют в домашних условиях для приготовления масок...