Когда говорят, что йога подходит для любого возраста, имеют в виду не только пожилых людей, но и маленьких детей. Преимущества практики распространяются на всех без исключения, для детей йога становится способом познания себя, своего тела и окружающего мира...

Йога для детей является не только модным веянием. Она помогает детям гармонично развиваться во всех сферах: физической, духовной и умственной. Пользуется большой популярностью бэби-йога для младенцев и новорожденных. Польза занятий для детей Йога оказывает положительное влияние на детский организм. Она развивает не только физические, но и умственные способности. Регулярные практики способствуют развитию правильной осанки, улучшают кровообращение, развивают гибкость. Укрепляются суставы, а верхние...