Только тот, кто по-настоящему занимался йогой, может оценить ту пользу, которую приносят упражнения для организма человека. Можно с уверенностью сказать, что занятия йогой подходят практически всем. Практики, нормализуют все физиологические процессы в теле человека, организм начинает функционировать очень слаженно, так он работает только в детстве, когда молодому организму всецело помогает природа. В чем же польза занятий йогой? На первый взгляд кажется, что люди сидят в удобных позах и ничего особенного не делают...