У женщины в жизни есть три важные и сложные вехи которые проходят через всю жизнь с приходом взросления и старости. 1. Менструации 2. Беременность и роды 3. Менопауза Сегодня поговорим про созревание девочки и пользу йоги и пранаям. Половое созревание начинается примерно в 12 - 13 лет, при этом физиологические функции работают во всю силу. Начинают функционировать яичники производя яйцеклетки, начинаются первые менструации. В основании мозга находится гипофиз с его передней и задней долями которые...

Помимо подтянутой фигуры, вечной молодости и хорошего настроения, эта практика очень благотворно влияет на женский организм Олеся Чернокалова, преподаватель хатха-йоги и медитации: «Кажется, уже не осталось человека, который бы не слышал о йоге и ее невероятной пользе для здоровья. Одним из ее основных плюсов является универсальность. Йогу может практиковать абсолютно каждый, вне зависимости от пола, возраста, вероисповедания и физической подготовки». Чем полезна йога для женского здоровья? Йога...