Чем полезна женская йога - Польза от регулярных занятий, выбранных с учетом уровня подготовки и возможностей женщины, огромна: - Йога служит средством профилактики и лекарством от гинекологических заболеваний; - Занятия позволяют избавиться от целлюлита; - Регулярные тренировки помогают держать в тонусе тело, сохранить фигуру. - Кроме того, занятия приводят в порядок ум и позволяют устранить депрессию Уттхита Триконасана. Поза Вытянутого Треугольника Практику йоги невозможно представить без позы треугольника...