Многие знают о важности воды для здоровья, но не все осознают, что температура воды также играет значимую роль. Холодная вода, вопреки распространенным мифам, может приносить немало пользы организму и внешности. Рассмотрим, какие преимущества имеет холодная вода для здоровья и красоты, и чем она отличается от воды комнатной температуры. 1. Ускоряет метаболизм и помогает в похудении Холодная вода способна ускорить обмен веществ, поскольку организму приходится тратить дополнительную энергию на согревание жидкости до температуры тела...

Давно известно, что холодная вода способна оказывать существенный оздоровительный эффект на организм человека. О пользе холодного душа знают многие, но далеко не все знают о механизмах воздействия на организм. 1. Похудение Организм человека содержит 2 типа жира: белый и бурый. Основными функциями белого жира являются: Второй тип жира находится в области спины и шеи и служит для поддержания тепла при воздействии холодных температур. Когда человек принимает холодный душ, бурый жир увеличивает количество...