Супер крупа! Чем полезна зеленая гречка для организма человека
Многие люди слышали о пользе зеленой гречки, в которой содержится гораздо больше ценных для организма веществ, чем в коричневой. Диетологи советуют включать этот продукт в свой ежедневный рацион, чтобы похудеть, наполниться энергией и даже избавиться от некоторых заболеваний. Что такое зеленая гречка? Не все знают, что такое зеленая гречка, чем она отличается от обычной и почему польза от ее употребления столь велика. Основное отличие — в особенностях обработки продукта. После сбора гречку обрабатывают паром или обжаривают. В результате она приобретает характерный коричневый оттенок и яркий вкус...