2 подписчика
Гречка обладает большим количеством микроэлементов, витаминов и макроэлементов. Имея богатый и полезный химический состав, гречка является обязательным продуктом питания для беременных, людей страдающих заболеванием пищеварительной системы и для оздоровления организма в целом. Гречневая диета является методикой употребления одного вида злака и считается строгой диетой с максимально быстрым полученным результатом. Положительные и отрицательные аспекты диеты. Прежде чем выбрать гречневую диету, сначала необходимо разобраться с положительными и отрицательными сторонами данной методики...
4 года назад
350 подписчиков
Гречка богата не только витаминами группы B, но и железом. Поэтому эта крупа очень полезна для беременных, сообщила редакции портала News-hub Римма Мойсенко, кандидат медицинских наук и врач-диетолог. "Рекомендуется беременным девочкам назначать гречку в сыром виде. Причем перемалывать это зерно и употреблять в качестве растительного источника железа...
8 месяцев назад
45 подписчиков
Многие люди слышали о пользе зеленой гречки, в которой содержится гораздо больше ценных для организма веществ, чем в коричневой. Диетологи советуют включать этот продукт в свой ежедневный рацион, чтобы похудеть, наполниться энергией и даже избавиться от некоторых заболеваний. Что такое зеленая гречка? Не все знают, что такое зеленая гречка, чем она отличается от обычной и почему польза от ее употребления столь велика. Основное отличие — в особенностях обработки продукта. После сбора гречку обрабатывают паром или обжаривают. В результате она приобретает характерный коричневый оттенок и яркий вкус...
4 года назад
1,7K подписчиков
Интернет пестрит статьями на тему правильного питания во время беременности, и, как правило, рекомендации весьма однобоки: ешьте мясо, молочные продукты, рыбу, овощи и фрукты, крупы, и всё будет хорошо. Однако у многих женщин на таком питании развиваются различного рода авитаминозы, а также анемия и другие не очень хорошие состояния, вплоть до диабета беременных. Так в чём же ошибка? Как на самом деле нужно питаться беременной, чтобы получить все необходимые вещества, и при этом не давать слишком...
2 года назад