#говядина #польза говядины Говядина- это общее обозначение мяса коров, быков, телят, волов. Является красным мясом. Содержит очень много питательных веществ, быстро насыщает и приносит пользу. При всех полезных свойствах говядины, диетологи не советуют употреблять мясо больше 2-3 раз в неделю. Самыми нежными считаются кусочки мяса, срезанные со спины. На 100 г продукта (187 ккал) приходится: Польза говядины Как правильно готовить Врачи и диетологи отмечают, что злоупотреблять жареной говядиной не стоит...