Если посмотреть на результаты статистических исследований, можно прийти к выводу, что только небольшая часть людей понимает, чем полезна говядина. А ведь данное мясо является источником множества полезных веществ, которые необходимы для укрепления здоровья. По своему составу и свойствам говядина ценится выше, чем свинина или курица. Кроме этого, полезные свойства говядины будут особенно ярко демонстрироваться в бульоне. Он насыщен коллагеном, благодаря которому суставы становятся прочными, а кожа – упругой...

#говядина #польза говядины Говядина- это общее обозначение мяса коров, быков, телят, волов. Является красным мясом. Содержит очень много питательных веществ, быстро насыщает и приносит пользу. При всех полезных свойствах говядины, диетологи не советуют употреблять мясо больше 2-3 раз в неделю. Самыми нежными считаются кусочки мяса, срезанные со спины. На 100 г продукта (187 ккал) приходится: Польза говядины Как правильно готовить Врачи и диетологи отмечают, что злоупотреблять жареной говядиной не стоит...