Если ты помнишь, все романтические герои твоего детства — рыцари, пираты, индейцы — питались исключительно мясом. Что в общем-то понятно — для совершения бесчисленных приключений и борьбы со вселенским злом просто необходим белок. На твою долю подвигов тоже хватит, так что уникальные сведения о говядине тебе точно не повредят. Логика проста. Мясо — богатейший источник аминокислот, основного строительного материала организма, поддерживавшего в боевой готовности наших пращуров во время их бесконечных поисков обеда на просторах саванн...

Большая часть мужского населения планеты не представляет свой рацион без мяса. Это имеет под собой основание. Но дело в том, что нужно знать какое мясо есть, в каких количествах и как его готовить. 1. Говядина как источник цинка. Недавно я писал статью, посвящённую важности этого элемента в мужском организме. Благодаря ему повышается тестостерон, Zn помогает усваиваться витамину Е. Помимо этого помогает профилактике простатита и является важнейшим элементом для зачатия ребёнка. Суточная норма цинка около 15 мг...