Женщинам стоит внести в свой рацион говяжью, свиную, куриную печень, а также говяжий или свиной язык. Об этом рассказала врач-диетолог, нутрициолог, кандидат медицинских наук Инна Кононенко. Эти продукты, уточнила эксперт, богаты железом, а женщины репродуктивного возраста часто испытывают железодефицит. При этом печень в рационе, по ее словам, противопоказана при заболеваниях ЖКТ, повышенной мочевой кислоте, подагре и уратных камнях в почках. Говоря о гарнире, врач рекомендует добавлять в него овощи свежие или после тепловой обработки...

Говядина — это не просто мясо, а настоящий источник энергии, силы и даже страсти. Если верить истории, наши предки ценили говядину за его способность поддерживать физическую выносливость, укреплять тело и повышать уровень мужской энергии. Но что делает говядину такой особенной? И может ли она действительно влиять на либидо и силу? Сегодня мы разберёмся, почему этот продукт занимает важное место в рационе многих людей и кому стоит включить его в меню, а кому лучше быть осторожным. Она помогает поддерживать тело в тонусе и сохранять высокий уровень энергии...