Всем привет! В последнее время много говорим об анализах, и я подумала - как-то мы обходим вниманием один из ключевых показателей метаболического здоровья: уровень глюкозы крови. От чего он зависит, зачем регулярно контролировать и почему так часто повышается даже у людей без диабета? А вы знаете, что многие люди десятилетиями понятия не имеют, что у них диабет? Узнают совершенно случайно. А ведь могли бы исправить все еще на начальном этапе. О чем говорит уровень сахара в крови натощак? Это показатель глюкозы крови после периода без пищи длительностью не менее 8 часов...

Глюкоза важное питательное вещество для вашей центральной нервной системы. Она как реактивное топливо для вашего организма, помогает мозгу быстро реагировать на ситуации и обеспечивает нормальную работу организма при эмоциональной и физической нагрузки. Для обеспечения организма энергией, у каждого человека своя норма глюкозы. Для ее вычисления проведите вычисления:Умножьте вес вашего тела на коэффициент 2,6 - полученное число и является суточной нормой. Если ваша работа связана с умственной деятельностью, то этот показатель можно увеличить...