Фолиевая кислота - это один из витаминов группы В, без которого вы не можете обойтись. Беременным женщинам необходимо достаточное количество этого витамина для здорового течения беременности. Он жизненно важен на внутриутробном этапе по ряду причин. К ним относятся: Очень важно убедиться, что вы получаете достаточное количество фолиевой кислоты. Для этого вам нужно знать рекомендуемую суточную дозировку. Как правило, вы должны включать в свой ежедневный рацион минимум 400 микрограммов фолиевой кислоты...

Недаром фолиевую кислоту называют витамином красоты. Эта распространенная добавка пользуется очень большой популярностью среди женщин. Давайте разберемся, почему. Что представляет собой фолиевая кислота и какова ее польза для организма Фолиевая кислота представляет собой искусственную форму витамина B9. Она благотворно влияет на процессы образования новых клеток, а также способствует сохранению целостности ДНК. Кроме того фолиевая кислота препятствует формированию и развитию раковых опухолей. Витамин также оптимизирует функционирование иммунной системы, улучшает процессы выработки аминокислот...