Как давно вы садились за руль велосипеда? Пару лет назад? В детстве? Очень даже зря! В данной статье расскажу чем же полезна езда на велосипеде для девушек и приведу 5 причин, которые помогут решиться на этот шаг. 1. Впечатления и эмоции. Да, этот пункт я поставила первым, т.к. считаю, что велоспорт в первую очередь это удовольствие. В процессе поездки вы можете выбрать местность, куда не проедет автомобиль, а пешком пойти вы точно не решились бы. Это может быть спуск к родникам, рекам, забытый богом и властями старый городской парк, пляж...

Согласно статистике Министерства транспорта в прошлом году, мужчины ездят на велосипеде почти в три раза чаще и в четыре раза дальше, чем женщины. Существует множество причин, по которым женщины тоже должны ездить на велосипеде. Например, для заботы о своем теле и разуме, укрепления уверенности в себе и самоуважения. Это хорошо для вашего тела Правительство рекомендует взрослым проводить не менее 150 минут физической активности умеренной интенсивности в неделю. Регулярное катание на велосипеде - это веселый и простой способ включить физические упражнения в свою жизнь...