Ежевика — бесспорно чудесная ягода, которую весной и летом можно встретить почти повсюду — на полках продуктовых магазинов и на фермерских рынках. О проявленных пользах как черники, так и клубники уже слышали многие, но о важных свойствах ежевики, возможно, знаете меньше. В этой статье вы найдёте надёжную информацию о пользе этой удивительной ягоды и несколько интересных рецептов, которые помогут вам научиться добавлять ежевику в свой рацион на каждый день. Пищевые преимущества ежевики 1. Витамин...

Вот с такой красавицей мы повстречались в лесу на прошлой неделе. Темно-синие ягоды, больше похожие на черные, собранные будто из множества мелких бусин. Кусты растут низко, ветки покрыты шипами. В целом, довольно колючий кустарник. Те, кто хоть раз пробовал ежевику лесную, знают, что ягоды очень приятны на вкус, с легкой кислинкой. А какой из листьев ежевики замечательный чай! Вот об этом я и хочу сегодня поговорить. Ягоды ежевики очень полезны, даже врачи рекомендуют употреблять их в день около 200-300 грамм...