Всем привет! Сегодня поговорим о ежевике. Резкие движения при сборе этой ягоды противопоказаны — у нее прочные острые шипы. Но если действовать осторожно, вы получите не только сладкое угощение, но и целый комплекс витаминов. Разбираемся, в чем польза и вред ежевики. В давние времена листья и стебли этого растения использовали для окрашивания тканей и придания волосам красивого темного оттенка. Кустарниками с острыми толстыми колючками ограждали здания, а из стеблей вили веревки. Но больше всего пользы получали из ягод ежевики...

Вот с такой красавицей мы повстречались в лесу на прошлой неделе. Темно-синие ягоды, больше похожие на черные, собранные будто из множества мелких бусин. Кусты растут низко, ветки покрыты шипами. В целом, довольно колючий кустарник. Те, кто хоть раз пробовал ежевику лесную, знают, что ягоды очень приятны на вкус, с легкой кислинкой. А какой из листьев ежевики замечательный чай! Вот об этом я и хочу сегодня поговорить. Ягоды ежевики очень полезны, даже врачи рекомендуют употреблять их в день около 200-300 грамм...