Как пояснила врач, фрукт содержит много фолиевой кислоты, которая помогает сформировать нервную трубку у плода. Однако увлекаться дынями, как и арбузом, не стоит, особенно женщинам в положении, людям с лишним весом и сахарным диабетом. Ведь фрукт богат сахарозой, которая мало чем отличается от обычного сахара. У дыни есть ещё несколько интереснейших свойств. Чем полезна дыня Есть такой миф: витамин C содержится только в кислых продуктах. Дыня — живое (или не очень) тому опровержение. И он там не просто есть, а его там много, сказала «Вечерней Москве» врач-диетолог Елена Соломатина...

Питание беременных женщин — очень тонкая тема. Оно должно быть сбалансированным, витаминизированным, полноценным и насыщенным. Овощи и фрукты обязательно входят в рацион, но каждый из плодов может быть как полезным, так и нанести вред будущей маме или ее малышу...