Узнайте, какие продукты, согласно мнению специалистов, являются самыми полезными для женского организма. Черника Несмотря на то, что чернику рекомендуется употреблять абсолютно всем, она несет особенную пользу для женского здоровья. В чернике содержатся антиоксиданты, и это ее главное сокровище. Она помогает организму бороться с различными заболеваниями, в том числе служит для профилактики рака. В состав этой ягоды входят углеводы, калий, кальций, фосфор и магний, натрий, медь, железо, витамин С, В1, В6, РР и пантотеновая кислота...

Знаете, что такое эндотелий? Это единственный рубеж, где решается судьба наших сосудов — остаться крепкими, но эластичными или …трескаться, как неокрепший лед, под который уходят нерадивые рыбаки. И если эндотелий треснул, то вы утонете в пучине инфарктов, инсультов, тромбов. Страшно? И мне. Наивно будет утверждать, что всего лишь одна ягодка выстроит глухую оборону, но! Есть несомненные доказательства, что черника вооружает наши сосуды и организму проще противостоять врагу. Вся информация носит ознакомительный характер, консультируйтесь с врачом о профилактике, лечении и смене рациона...