Знаете, что такое эндотелий? Это единственный рубеж, где решается судьба наших сосудов — остаться крепкими, но эластичными или …трескаться, как неокрепший лед, под который уходят нерадивые рыбаки. И если эндотелий треснул, то вы утонете в пучине инфарктов, инсультов, тромбов. Страшно? И мне. Наивно будет утверждать, что всего лишь одна ягодка выстроит глухую оборону, но! Есть несомненные доказательства, что черника вооружает наши сосуды и организму проще противостоять врагу. Вся информация носит ознакомительный характер, консультируйтесь с врачом о профилактике, лечении и смене рациона...

Узнайте, какие продукты, согласно мнению специалистов, являются самыми полезными для женского организма. Черника Несмотря на то, что чернику рекомендуется употреблять абсолютно всем, она несет особенную пользу для женского здоровья. В чернике содержатся антиоксиданты, и это ее главное сокровище. Она помогает организму бороться с различными заболеваниями, в том числе служит для профилактики рака. В состав этой ягоды входят углеводы, калий, кальций, фосфор и магний, натрий, медь, железо, витамин С, В1, В6, РР и пантотеновая кислота...