Черника содержит витамины группы B и C, калий, кальций, магний, железо и антоцианы. Об этом РИА Новости сообщили в Роспотребнадзоре. Врач Мясников рассказал, какая категория людей реже сталкивается с раком Антоцианы обладают антиоксидантным действием, а пищевые волокна поддерживают нормальную работу пищеварительной системы. При этом в 100 граммах ягод содержится около 44 килокалорий. Доктор Мясников объяснил, что помогает предотвратить рак кишечника При покупке специалисты советуют выбирать плотные ягоды темно-синего или почти черного цвета с легким сизым налетом...