502 читали · 10 месяцев назад
Икра черная — какая бывает, польза, как подавать, и зачем её ели императоры в Древнем Риме
Красота, эстетика и безупречный вкус — такие ассоциации возникают у нас, когда слышим разговор о черной икре. Если добавить к этому ещё и пользу для организма, то получается отличная идея для подарка мужчине, девушке или деловому партнеру. Сейчас объясним почему, как выбирать и как подавать, чтобы эффект от подарка был стопроцентный. Про пользу — ну, держитесь! В черной икре содержится рекордное количество витаминов и аминокислот, белки, жиры, лецитин и фолиевая кислота. Кроме этого, кальций, натрий, йод, фосфор, цинк и такие важные во все времена Омега-3 и Омега-6 для здоровья и красоты...
963 читали · 2 года назад
Здоровье в чайной ложке
Есть вещи, которые можно делать бесконечно, и одна из них — говорить о любви к икре! Так давайте заведём этот разговор, но на этот раз — вспомним о её пользе и ценности для организма. Чайная ложка икры — это не только гурманское удовольствие, но и истинная “прививка” для здоровья. Разбираемся, как так получилось. Любая икра — продукт с очень богатым составом. В одной маленькой икринке должно быть достаточно «строительного материала» для формирования и развития целой рыбы. Всего 3-4 чайных ложек деликатеса вполне достаточно, чтобы получить порцию основных нутриентов...