В свежей черешне содержится много полезных витаминов и минералов. О пользе черешни говорит не только ее насыщенный вкус, но и состав. Свежая ягода богата множеством ценных витаминов и минералов, которые способствуют поддержанию женской красоты и здоровья. Какие витамины есть в черешне? В черешне обилие витаминов: А, РР и Е, С и витаминов группы В: В1, В2, В5, В6, В12. Например, витамин С помогает после активной физической нагрузки устранить симптомы астмы и спазмов в легких, витамин РР — участвует в стимуляции дыхательного процесса в клетках...

Черешня — вкусная, сладкая, сочная ягода, которой можно лакомиться в свежем виде, готовить из нее варенье или компоты, использовать ее в качестве начинки для пирогов. Однако черешня — не просто вкусная, но и полезная ягода. Тем не менее это не значит, что есть ее можно в неограниченных количествах. Общественная служба новостей выяснила, в чем польза и вред этого продукта. Читайте также В чем польза и вред жимолости для здоровья Состав Черешня — более сладкая ягода по сравнению с вишней, однако калорий в ней меньше...