Согласитесь черешню мы все ждём с большим нетерпением. Вкусные сочные плоды жёлтого, красного или тёмно-вишнёвого цвета любимы и детьми и взрослыми. Состав и калорийность Несмотря на то, что плоды в зависимости от цвета имеют разный состав, все они одинаково полезны. Различие существует разве что в калорийности. Например, если в красной черешне в 100 г содержится 50 ккал и 10 г углеводов, то в жёлтой - 32 калории на те же 50 ккал. Несомненные плюсы Итак, черешня полезна витаминами группы В: В1, В2, В3, E, PP и С...

Черешня - это сладкий плод, относящийся к роду слива, семейству розовых. Она имеет гладкую, блестящую поверхность и может быть красного, черного или желтого цвета. Черешня отличается от вишни по многим параметрам: Читайте также: Чем полезна и вредна клубника для здоровья Калорийность: Состав: Читайте "Российскую газету" в Telegram - подписаться Черешню можно есть каждый день, но в умеренных количествах. При отсутствии противопоказаний в связи с желудочно-кишечными заболеваниями, а также с сахарного диабетом...