ЧЕРЕМУХА: ПОЛЬЗА И ВРЕД⁠⁠ Черёмуха, или падуб, — это растение, которое издавна используется в народной медицине и кулинарии. Её плоды, цветы, кора и листья обладают разнообразными полезными свойствами, однако у этого растения есть и свои противопоказания. Чем полезна черёмуха Черёмуха богата витаминами и минералами, такими как витамины С, А, Е, а также микроэлементы: калий, магний, железо и цинк. Эти компоненты укрепляют иммунную систему, улучшают состояние кожи и волос, способствуют нормализации обменных процессов в организме. 1. Противовоспалительное действие: Черёмуха имеет выраженные противовоспалительные свойства благодаря наличию танинов и фитонцидов. Отвары и настои из её коры и листьев применяются при простудных заболеваниях, ангине и бронхите. 2. Антиоксидантные свойства: Высокое содержание антиоксидантов помогает бороться со свободными радикалами, что предотвращает преждевременное старение и снижает риск развития онкологических заболеваний. 3. Желудочно-кишечный тракт: Плоды черёмухи обладают вяжущими свойствами, что полезно при расстройствах желудка и кишечника, таких как диарея. Также она способствует нормализации микрофлоры кишечника. 4. Диабет: Черёмуха помогает регулировать уровень сахара в крови, что делает её полезной для людей с диабетом. Вред и противопоказания Несмотря на свои полезные свойства, черёмуха может нанести вред при неправильном употреблении или наличии определённых заболеваний. 1. Аллергия: Черёмуха может вызывать аллергические реакции. Это проявляется в виде зуда, сыпи, отёка и других симптомов аллергии. Людям, склонным к аллергическим реакциям, следует с осторожностью пробовать продукты из черёмухи. 2. Беременность и кормление грудью: Беременным женщинам и кормящим матерям не рекомендуется употреблять черёмуху без консультации с врачом, так как её компоненты могут неблагоприятно повлиять на ребёнка. 3. Проблемы с желудком: Из-за вяжущих свойств черёмуха может вызвать запоры при чрезмерном употреблении, особенно у людей с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта. 4. Семена и косточки: В семенах и косточках черёмухи содержится амигдалин, который в больших дозах превращается в цианистый водород. Употребление большого количества косточек может привести к отравлению. Черёмуха — это ценное лекарственное растение, которое при правильном использовании может принести много пользы. Однако важно помнить о мерах предосторожности и не превышать рекомендованные дозы. Источник: https://bestlavka.ru/cheremuha-poleznye-svojstva-i-protivopokazanija/