Ягоды — это не только вкусная, но и очень полезная пища! Фото: © РИА Новости / Евгений Епанчинцев С наступлением холодов вопрос о насыщении организма различными микроэлементами возникает у каждого человека. Поднять иммунитет зимой поможет брусника, клюква и облепиха. Эти ягоды просто кладезь витаминов! Чем полезна клюква Эта ягода обладает поливитаминным комплексом, в ней содержатся витамины С, РР, К, В1, В2, микро- и макроэлементы, флавоноиды, сахара, пектиновые, красящие, азотистые, дубильные вещества и фитонциды...

Необычайно полезные свойства брусники изрядно удивили исследователей из университета финского города Тампере. Последнее исследование, опубликованное университетом показывает, что это северная красная ягода оказывает необыкновенно хорошие влияние на здоровье человека. Проведенное на лабораторных мышах исследование, при которых мышам давали корм, по составу идентичный современной диете, содержащей много жиров и углеводов, но, при этом, часть мышей регулярно употребляло бруснику, удивило исследователей,...