#брюссельская капуста #польза капусты Думаю, каждый, кто интересуется правильным питанием хоть раз слышал о полезных свойствах брюссельской капусты и о том, что она помогает похудеть. Так ли это на самом деле, и что думают об этом врачи-диетологи, мы сегодня подробно рассмотрим. Состав и польза Благодаря низкой колоритности (около 40 ккал на 100г) и высокому содержанию белка, брюссельская капуста, действительно, настоящая находка для худеющих людей. Так же, этот продукт обогащён минералами и витаминами...

У брюссельской капусты не самая лучшая репутация. Она уже давно стала овощем, который все ненавидят, который может горчить и пахнет просто ужасно. В последние годы эта репутация изменилась, вплоть до того, что в ресторанах высокого класса брюссельскую капусту подают регулярно. Что же происходит? Во-первых, мы стали лучше готовить брюссельскую капусту. Во многом плохая репутация этого овоща связана с тем, что брюссельскую капусту часто невероятно пережаривали, что превращало ее в кошмар. Напротив,...