Готовим с любовью
76 подписчиков
Всем привет! Сегодня разберёмся, чем полезна белая фасоль, а чем может быть вредна для мужчин, женщин и детей. История белой фасоли Фасоль – это растение семейства бобовых, кустовое или вьющееся. В природе растёт около ста различных видов фасоли, почти все из них съедобны. Плоды в виде стручков содержат в себе семена-бобы. Родиной предка фасоли является Перу. Индейские торговцы распространили её по всей Южной и Центральной Америке. В Европу растение завезли испанцы в XV веке. В давние времена фасоль использовали не только в качестве продукта питания...
7 месяцев назад
СО ВКУСОМ 🍽
256,4K подписчиков
К счастью, что красная, что белая фасоль является доступным продуктом для наших краев. При этом бобы пользуются огромной популярностью в мире не просто так. Главное достоинство — это богатый витаминный состав и высокое содержание белка. Это прекрасная растительная альтернатива мясу, что актуально для вегетарианцев, тех, кто придерживается Великого Поста, а также худеющих. Польза фасоли неоспорима и давным-давно доказана научно. Однако при чрезмерном употреблении или неправильной готовке любые бобы могут навредить...
1 год назад
Здоровый Дух
93,2K подписчиков
Оказывается, белая и красная фасоль принципиально отличаются друг от друга своим составом. Узнайте, какая из этих видов фасоли полезнее и чем.
Здоровый Дух
2 года назад
Какая фасоль полезнее - белая или красная
Приветствую всех постоянных читателей и гостей канала «Здоровый дух»! Сегодняшняя статья о том, чем красная фасоль отличается от белой и какая из этих двух полезнее. Полезные свойства фасоли И белая, и красная фасоль – отличный источник белка, жиров, углеводов, клетчатки, витаминов и минералов. Также эти полезные бобы содержат фолиевую кислоту, марганец и кальций, которые помогают укрепить кости. Добавление фасоли в рацион ускоряет метаболизм и позволяет поддерживать стабильный уровень энергии, поскольку в ней много углеводов, которые медленно расщепляются. Это предотвращает скачки уровня сахара...
2 года назад