В настоящее время витамин Д уже многими специалистами переименован в прогормон Д. Так как в отличие от витаминов он может синтезироваться непосредственно в самом организме из холестерина под воздействием солнечных лучей и подобно другим гормонам оказывать воздействие на органы и системы через рецепторы вдали от места своего синтеза. Сам термин «витамин Д» является собирательным и включает в себя несколько форм: Д1, Д2, Д3, Д4, Д5. Самые популярные и изученные Д2 – эргокальциферол (образуется из растительной...

Витамин D необходим всем – женщинам и мужчинам, детям и людям пожилого возраста. От укрепления иммунитета и всей нервной системы до выработки серотонина, гормона счастья – все подвластно витамину D. Однако в жизни прекрасного пола он играет особую роль – как минимум, отвечает за репродуктивную функцию, либидо и внешность. А это уже немало, согласитесь? Женский витамин или витамин красоты – как только ни называют витамин D. И не зря, ведь от этого микроэлемента зависит все женское здоровье и красота! А именно: А теперь самое важное...