Что во внешнем виде может совершенно точно расстроить женщину? Безусловно, порванное платье или сломанный каблук — это огорчение, но тут все можно исправить за считанные часы, а вот тусклые волосы, сухую кожу, лишний вес или плохое самочувствие убрать уже гораздо сложнее.    Это может быть следствием нехватки витаминов и, скорректировав питание, мы можем избежать их дефицита. Однако, есть один витамин, корректировать уровень которого естественным путем достаточно сложно — это витамин D3. А женщинам...

Сегодня мы более пристально взглянем на пользу Витамина Д3, особенно для активно занимающихся спортом людей. Сам по себе Витамин Д3 играет важную роль в поддержании здоровья каждого человека, за счет помощи в усвоении кальция и фосфора. А это основной фактор для здоровья всей косной системы. Однако его не хватка, может привести к появлению рахита у детей и остеопороза у взрослых, большую вероятность депрессии и возможности для развития различных психических расстройств. Говоря про пользу в спорте, что для нас самое важное - укрепляет функцию иммунной и нервной систем...