Зелёный виноград одинакового полезен, как для мужчины и женщины. Он поможет похудеть, так как содержит ресвератрол, который способствует снижению веса. Ученые утверждают, что ресвератрол усиливает процесс распада жировых отложений. Кроме того, было доказано, что использование ресвератрола повышает чувствительность к инсулину клеток, в результате чего можно регулировать уровни глюкозы и инсулина, что косвенно оказывает благотворное влияние на снижение веса и количество жировой ткани в организме. Однако виноград нужно есть в умеренных количествах, потому что 100 г составляет 69 ккал...

Вопросы питания для пожилых людей порой не менее важны, чем забота о сердце или других органах. Тем более, что во всём этом есть взаимосвязь. В целом есть расхожее мнение, что, например, виноград пенсионерам противопоказан. Так, врач-диетолог Марият Мухина отмечает, что от этой ягоды лучше отказаться людям в возрасте старше 60. Всё дело в том, что в винограде много сахара. Избыточное употребление любимой многими ягоды, тем более, относительно доступной в наше время, может привести к сахарному диабету второго типа...