Чем хорош велотренажер и чем он может помочь сбросить вес? На сегодня кардиотренировки являются лучшим способом снизить вес. Но прежде чем приступить к занятиям на велотренажерах, необходимо разобраться, от чего зависит эффективность тренировок: какая оптимальная интенсивность нагрузки и как правильно пользоваться спортивным оборудованием. Велотренажер — по сути такой же велосипед, но прикрепленный к полу. С его помощью прорабатываются те же группы мышц, что и на обычном велосипеде. Разница только в отсутствии колес у тренажера, статичности руля, фиксации основания ремнями...

Думаете над тем, стоит ли включать в свою тренировку занятия на велотренажере? Или может быть вы уже являетесь поклонником сайклинга и хотели бы узнать о нем побольше? Предлагаем вам ознакомиться с этим небольшим гайдом по тренировкам на велотренажере, чтобы узнать его особенности, достоинства и нюансы. Предлагаем вам ознакомиться с тремя умными тарифами фитнес-клуба DDX Fitness! Цена месячного тарифа в фитнес-клуб премиального качества всего от 1700 рублей в месяц! Достоинства велотренажера: Велотренажер...