Велоспорт – это не только про здоровье и хорошую физическую форму. Со временем он может стать неотъемлемой частью вашей жизни, а при должном подходе изменит ее к лучшему. В свежем материале рассказываем о том, чем полезен велосипед для всего организма. Укрепление мышц Каждая поездка на велосипеде позволяет «разбудить» практически все мышцы в теле. Максимальная нагрузка приходится на мышцы бедер и икр, и при должном усердии, грамотном подходе к тренировкам и соблюдении режима можно значительно улучшить рельеф своего тела в этих местах...

Езда на велосипеде - один из популярных видов спорта. Мало того, что вы стоите в зале или у себя дома и крутите педали на велотренажере, вы познаете мир, вы постоянно в движении. Но тут есть одна загвоздка, либо вы принимаете велосипед и велоспорт, либо нет. Человек, который никогда не получал наслаждения от езды на велосипеде - никогда его и не получит. Как не крути: педали и не только их, получить наслаждение от этого будет тяжело, особенно людям, которые не привыкли к активному образу жизни. Сама...