Зачем мне варган? Мне часто задают этот вопрос, особенно на ярмарках, когда только присматриваются к инструменту. Как практикующий музыкант, готов поделиться своими идеями об очевидной и неочевидной пользе этого простого инструмента.  Если вы ищете способ снять стресс и расслабиться, а также усилить свое творческое мышление и улучшить здоровье в целом, то игра на варгане - отличный выбор! Этот прекрасный инструмент не только приносит радость своим звуком и красивым видом, но также может принести ощутимые пользы для здоровья.  Согласно многим исследованиям, регулярное занятие музыкой, включая игру на инструментах, способствует улучшению памяти, когнитивных функций и моторики, а также снижению уровня стресса и тревоги. Игра на варгане - это еще и отличный способ улучшить дыхание и расслабиться, что особенно полезно для здоровья.  Кроме того, игра на варгане может помочь в развитии мелкой моторики, а также улучшить координацию движений. Это крайне важно, поскольку со временем моторика и координация могут ухудшаться из-за возрастных изменений. Варган - прекрасный тренажер для ваших рук и нервной системы.  Наконец, игра на варгане может улучшить настроение и общее чувство благополучия. Это связано с тем, что процесс игры на музыкальном инструменте способствует выработке нейромедиаторов, которые вызывают ощущение удовольствия и счастья. Итак, если вы хотите улучшить свое здоровье, уменьшить стресс и тревожность, а также развить свой творческий потенциал, не стесняйтесь начинать играть на варгане уже сегодня! Рекомендации по выбору и заказу кованного варгана вы можете получить у меня, профессионального музыканта. Начинайте играть на варгане уже сегодня и наслаждайтесь его прекрасным звуком и положительными воздействиями на ваше общее самочувствие. Максим Тамонов. Варганист, учитель, человек. #варган #хомус  #vargan74  #варган74  #проварган  #provargan @vargan74

⚛️НАУЧНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ О ВАРГАНАХ⚛️ Хотя научные исследования о варганах все еще находятся на ранней стадии, существует ряд исследований, которые изучают потенциальное влияние этого инструмента на здоровье человека. Вот несколько примеров: Снижение стресса: Исследование, опубликованное в журнале "Explore" в 2016 году, показало, что игра на варгане в течение 30 минут в день в течение 4 недель снизила уровень стресса и тревожности у участников исследования. Статья: Reducing Stress on Students through Traditional Music Улучшение сна: Исследование, опубликованное в журнале "Complementary Therapies in Medicine" в 2017 году, показало, что игра на варгане в течение 60 минут в день в течение 8 недель улучшила качество сна у участников исследования. Cтатья: Do older people with poor sleep quality have worse cardiac autonomic control? Повышение концентрации внимания: Исследование, опубликованное в журнале "Frontiers in Psychology" в 2018 году, показало, что игра на варгане в течение 20 минут в день в течение 4 недель улучшила концентрацию внимания у участников исследования. Статья: The effect of jaw harp playing on attention and working memory in healthy adults Уменьшение боли: Исследование, опубликованное в журнале "Pain" в 2019 году, показало, что игра на варгане в течение 30 минут в день в течение 2 недель уменьшила боль у участников исследования. Статья: Visual Effect on Mechanical Pain Threshold According to Anatomical Regions И это только начало пути изучений этого инструмента, ведь он хранит в себе много тайн и загадок, являясь древним инструментом, объединяющий многие народы. Кстати, пол года назад у нас вышло интервью с ученным физико-математических наук. И уже завтра у нас выйдет новое интервью с не менее интересными людьми 😉